जमशेदपुर: भारतीय रेड क्रॉस सोसाइटी (पूर्वी सिंहभूम) ने स्वास्थ्य और जन-जागरूकता के क्षेत्र में एक साथ दो बड़े अभियानों की शुरुआत की है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की पूर्व संध्या पर शनिवार को जहां साकची स्थित रेड क्रॉस भवन में 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए एक विशेष योग सत्र का आयोजन किया गया, वहीं ग्रामीण क्षेत्र के लोगों के लिए ‘यूसील’ (UCIL) के सहयोग से 23 जून को हाड़तोपा में निशुल्क स्वास्थ्य एवं नेत्र जांच शिविर लगाने की घोषणा की गई है।
40 पार के लोगों को सिखाए गए विशेष आसन, कल मेगा सत्र
रेड क्रॉस भवन में आयोजित पहले दिन के योग सत्र में मानद सचिव विजय कुमार सिंह और उपसचिव श्याम कुमार की देखरेख में संस्था के कार्यकर्ताओं ने योगाभ्यास किया। इस दौरान अनुभवी योग प्रशिक्षकों— राधाकांत वर्मा, राधेश्याम कुमार, डी. के. घोष और राजेश मोहन प्रसाद ने बढ़ती उम्र में होने वाली शारीरिक समस्याओं, जोड़ों के दर्द और मानसिक तनाव को दूर करने वाले विशेष आसनों का अभ्यास कराया।
संस्था की ओर से बताया गया कि रविवार (21 जून) को शाम 4:00 बजे से 6:00 बजे तक योग का ‘पूर्ण सत्र’ चलेगा। इस मेगा सत्र में शहर का कोई भी नागरिक, जो योग करने में शारीरिक रूप से सक्षम हो, निशुल्क हिस्सा ले सकता है।
सेहत का डबल डोज: योग के बाद बंटा अंकुरित अनाज और गुड़
इस योग सत्र में केवल कसरत पर ही नहीं, बल्कि ‘सात्विक और पौष्टिक आहार’ पर भी जोर दिया गया। योगाभ्यास समाप्त होने के बाद सभी प्रतिभागियों को नाश्ते के रूप में अंकुरित अनाज (चना, मूंग और मोट) के साथ शुद्ध गुड़ का वितरण किया गया। आयोजकों ने बताया कि गर्मी के मौसम में यह प्राकृतिक नाश्ता शरीर को तुरंत ऊर्जा और भीतर से ठंडक देता है। रविवार के मेगा सत्र में भी अभ्यास के बाद यही पौष्टिक आहार बांटा जाएगा।
23 जून को हाड़तोपा में सुबह-सुबह लगेगा स्वास्थ्य शिविर
शहरी क्षेत्र के अलावा ग्रामीण स्वास्थ्य मिशन के तहत रेड क्रॉस सोसाइटी 23 जून को पंचायत भवन हाड़तोपा में एक बड़ा स्वास्थ्य एवं नेत्र जांच शिविर लगाने जा रही है। यह आयोजन यूरेनियम कॉरपोरेशन ऑफ इंडिया लिमिटेड (UCIL) के सीएसआर (CSR) अभियान के तहत किया जाएगा।
वर्तमान में पड़ रही भीषण गर्मी को देखते हुए इस शिविर की टाइमिंग सुबह-सुबह (प्रातःकालीन) रखी गई है, ताकि ग्रामीण धूप तेज होने से पहले ही अपनी जांच कराकर सुरक्षित घर लौट सकें। इस अभियान को सफल बनाने के लिए रेड क्रॉस की टीम और यूसील प्रबंधन ने गांव के ‘मांझी बाबा’ के साथ विशेष बैठक की और उनसे गांव के हर जरूरतमंद ग्रामीण को इस निशुल्क शिविर तक भेजने की अपील की।
